身体を早く良くする方法

こんにちは。

新横浜のハートホーム整骨院 院長の清水です。

今日は「身体を早く良くする方法」という内容でお届けいたします。

 

結論から申し上げます。

目標を持てば早く良くなります。

 

 

・肩がこる

・腰が痛い

・膝が痛い

皆さん何かしらの症状を抱えています。

一口に腰が痛いといっても、軽症な人から重症な人までいろんな人がいますよね。

 

痛いながらも特に日常生活に支障なく過ごせている人もいれば、痛みのせいで趣味のスポーツができなくなってしまった人もいます。

ではこの両者を比べたときどちらが早く良くなるか。

 

それは圧倒的に後者です。

 

なぜなら、後者は「痛みを取ってまた思い切りスポーツを楽しみたい」というような、明確な目標を持ちやすい、もしくはすでに持っていらっしゃる方が多いからです。

目標があれば通院する理由が生まれますし、ご自宅でのケアも積極的にできることでしょう。

そうして自分の身体としっかり向き合うようになるので、目標を持って治療に取り組むと早く良くなるのです

 

なんとな~く腰が痛くて、ただ日常に支障はなくて、でも気になるから揉んでもらおうかなー。くらいの人は目標を設定しにくいですし、当院の治療が合わない可能性があります。

そうなると、通院する理由もそこまで生まれず結局そのまま・・・ということになります。

その場の気持ち良さを求めるのであれば、60分2,980円のマッサージ店や整体チェーン店に行った方が満足できると思いますよ。

 

 

人間が行動するための原動力はやはり”目標”です。

・また趣味であるスポーツを思い切りやるため

・子供や孫と元気にいつまでも遊ぶため

・死ぬまでどこにも痛みを抱えず元気に歩くため

なんでもいいです。

 

痛みのせいでやめてしまったこと、不安なことがある方はぜひ私にご相談下さい。

きっとお役に立てると思います。

 

まだ諦めるのは早いですよ。

 

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